Die richtige Springseillänge - so stellst du dein Springseil richtig ein!

Die Frage nach der richtigen Springseillänge gehört bei uns zu den meist gestellten Fragen rund ums Training mit dem Springseil. Am besten beraten bist du, wenn du eine unserer Veranstaltungen besuchst (z. B. eine unserer regelmässigen "Street Jump Session" in deiner Stadt), denn da erfährst du neben dem richtigen einstellen deines Springseils auch jede Menge anderer nützlicher Tipps rund ums Training mit Springseil.

Aber nun zur Springseillänge:

Die richtige Springseillänge ist abhängig von der Körpergrösse, dem Körperbau, aber auch der Technik. Dementsprechend ist die richtige Springseillänge etwas sehr Individuelles. Grundsätzlich ist es immer zu empfehlen, ein Springseil nach dem Kauf auf die eigene geeignete Länge anzupassen.

Deine Springseillänge kannst du wie folgt ermitteln:

Griffe halten, mit beiden Füssen auf das Seil stehen, das Seil sollte im gestreckten Zustand zwischen Hüften und Achseln enden (ohne Griffe).

Ich pflege zu sagen: Je geübter ein Springer/eine Springerin oder je besser die Technik desto kürzer ist das Seil (in dieser genannten Spanne). Denn Anfänger schwingen oft mit rechtwinklig ausgestreckten Armen und benötigen daher mehr Seil (und Kraft!). Bei guter Technik wird das Seil nur noch aus den Handgelenken geschwungen und die Arme sind weniger angewinkelt. Also Seillänge mit der Zeit etwas kürzen!  

Hier unsere Richttabelle für die Seillänge je nach Körpergrösse:

Seillänge 2.20m = bis Körpergrösse 1.40m 

Seillänge 2.50m = Körpergrösse 1.40m - 1.65m

Seillänge 2.80m = Körpergrösse 1.65m - 1.90m

Seillänge 3.00m = Körpergrösse 1.90m - 2.00m

Seillänge 3.30m = Körpergrösse 2.00m - 2.15m

Seillänge 3.50m = Körpergrösse 2.15m - 2.25m

ACHTUNG: Diese Tabelle dient nur als Kaufhilfe, sie ist daher eher grosszügig berechnet. Es ist wichtig, dass das Springseil nach dem Kauf selber auf die eigene richtige Länge eingestellt wird. 

Bei uns im Online-Shop führen wir viele (nicht alle) Springseile für Erwachsene in 3 Meter Länge (passend bis Körpergrösse 2 Meter) Du als Kunde stellst dein bestelltes Springseil nach erhalt selber ein. Zusätzlich führen wir eine Kinderlänge von 2.20 Meter (passend bis Körpergrösse 1.40 Meter). Auch diese empfehlen wir dringend an die effektive Kinderkörpergrösse anzupassen.

Natürlich stehen wir gerne für weitere oder  individuelle Fragen zur Verfügung.